흡연은 우리 뼈와 근육에 어떤 영향을 줄까?(흡연은 뼈와 근육에도 악영향을 미친다)

안녕하세요 감자입니다.

흡연이 몸에 좋지 않다는 사실은 누구나 알고 있습니다. 

요즘에는 담배 포장지에 폐암 등을 유발할 수 있다는 사진광고가 실려 있습니다. 담배를 피시는 분이라면 담배가 좋지 않다는 사실을 모르는 분은 없지 않을까 싶습니다. 그런데 흔히 알고 있는 호흡기 질환과 폐암 등의 관련성 이외에도 담배는 우리 뼈와 근육에도 많은 영향을 끼칩니다. 

미국정형외과의사협회에서 발표한 논문의 내용을 소개해드리고자 합니다. 세포단위에서 미치는 영향과 실제 치료과정에서 미치는 영향을 구분하였습니다. 먼저 흡연은 세포단위에서 우리 몸의 미세 순환을 방해합니다. 이에 신체 조직에서 일어나는 정상적인 대사를 방해하고 손상된 조직을 회복하는데 지장을 줍니다. 염증 부위를 치료하기 위한 림프액을 통한 림프구의 운반를 방해합니다. 또한 흡연은 외부 물질에 대응하는 면역 세포인 T cell을 만드는 인터페론 감마의 생산을 저하시킵니다. 뼈의 회복에도 지장을 주어 조골세포의 형성과 뼈의 대사과정을 방해합니다. 또한 여성 호르몬에도 영향을 미치어 뼈의 밀도를 낮추는 부정적인 영향을 줍니다.

 임상적으로도 흡연은 근골격계 질환의 치료에 영향을 미쳤습니다. 900명의 발목 골절 수술 후 흡연자는 비흐연자보다 높은 합병증 비율을 나타냈습니다. 이는 260여명의 정강이뼈 골절 환자를 대상으로 한 조사에서도 유사하게 흡연자에서 높은 부작용 비율을 보였습니다.  

 

  

대표적인 허리 질환인 디스크와 척추관협착증에도 흡연은 좋지 않습니다. 흡연을 하면 디스크 주변에서 디스크에 영양을 공급하는 혈관을 수축시킵니다. 디스크 자체 뿐만 아니라 디스크와 우리 몸의 체중을 나누어 지탱하고 있는 허리 주변의 근육, 인대 등에 영양을 공급하는 혈관도 수축시켜 버립니다. 짧은 기간에 효과는 나타나지 않지만 흡연이 지속되면 허리 전반의 퇴행성 변화를 가속할 수 있습니다.

또한 흡연을 지속적으로 하게되면 여러 호흡기 질환이 나타나고 기침을 하면서 꾸준하게 복압을 올리는 결과를 만들어 냅니다. 디스크 질환의 경우 구조상 몸의 뒷편으로 탈출되는 경우가 많아 기침으로 인한 반복적인 자극은 디스크 질환에도 악영향을 미칩니다.

이처럼 담배는 단순히 호흡기와 발암위험이 있는 기호식품이 아닙니다. 몸의 혈액 순환을 방해하여 우리 몸 전체를 서서히 갉아먹는 백해무익한 존재입니다.

지금 담배를 피우시는 분들, 한 번 더 생각해보시고 

2020년에는 건강한 결심을 해보시길 응원해봅니다^^

언제나 건강하세요!  

아래 링크에서 위에서 소개한 논문 전문을 확인하실 수 있습니다.

The Musculoskeletal Effects of Perioperative Smoking